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要懂得如何灵活应用针灸推拿，首先就要先搞清人体主要的十二条经络，以下是他们的名称：手少阴心经、足少阴肾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、手太阴肺经、足太阴脾经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、足少阳胆经、手阳明大肠经、足阳明胃经，在这十二条经络上还分布着三百多个穴位。这12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。针灸推拿的方法包括针灸、点穴、刮痧、按摩、拔罐。在生活中，现在有许多针灸推拿技术的运用的实例。人们的物质生活水平不断提高,超重和肥胖现象也越来越普遍,肥胖症已成为一种常见的代谢性疾病,甚至常常诱发高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等多种疾病,严重危及人们的健康和生命。而传统中医针灸推拿在治疗肥胖症中取得了显著的效果。
医学研究认为,针灸能够减肥主要与以下几个方面有关:
1.针灸治疗使体内乳酸脱氢酶活性上升,糖分解代谢加速,血糖回降至正常水平,而没有多余的能量转化为脂肪。
2.针灸使血中的胰岛素回降而促使葡萄糖转化为脂肪速度减缓,脂肪分解加速。
3.针灸使下丘脑-垂体-甲状腺的功能增强,促进甲状腺激素分泌,增强基础代谢率而减肥。如果说你是一个胃不好的人，可以在早晨醒来后，或是上午的时候，先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点，然后再到腿上的胃经、脾经找痛点，依次慢慢地搓揉。颈肩酸痛、腰不好的人，先在手臂内侧的心经、小肠经上寻找痛点，慢慢地搓揉，然后再到你疼痛的颈子、腰处进行按摩疏通。肝脏不好的人，在晚上，先在手臂中间的心包经、三焦经寻找痛点，进行搓揉、疏通，然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行
按摩。只要能够清楚各条经络的位置，运用得当，相信每一个人都能将神奇的经络运用自如，为你自己和亲人的健康保驾护航。要使自己能够真正的健康，就应该要保持锻炼，针灸推拿并不能够代替锻炼。针灸按摩可以缓解腰部、颈部、肩部的疲劳，但是造成这些的主要原因是缺乏锻炼，所以说，真正全面的保健还是多参加各种体力劳动或体育运动，体育锻炼才能促进我们身心健康发展。此外，针灸按摩也不是任何人都适用的，而且非正规的按摩也很可能造成严重的后果。任何一个刺激都有可能打破人体的阴阳平衡，从而导致疾病。针灸按摩也是一种刺激，同样很容易打破这种平衡，即使通过针灸按摩建立下一个平衡，那也需要一个调整阶段，而很多人却没有调整，结果陷入恶性循环，所以按摩应该根据视自身状况而定。
柳州市中医针灸经络养生学习培训班没有15及30号固定开新班，欢迎社会各界人士兴趣爱好者到校学习试听考察课程，联系方老师电话181-7470-1299（添加微信了解更多详情 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
